Одним из обязательных условий организации урока являются физминутки.
Физминутка – минутка физических упражнений, направленная на снятие усталости. Усталости чего? Что устало у детей на данном этапе урока? На эти вопросы должен ответить учитель прежде, чем предложить детям проведение физминутки.
  • ФИЗМИНУТКИ ДЛЯ ГЛАЗ
Чтобы отдохнули глаза, можно не вставая с места посмотреть вверх, вниз, направо, налево, нарисовать глазами круг или первую букву своего имени. Очень хорошо, когда упражнения сопровождаются стихотворным текстом.

Глазки видят всё вокруг,
Обведу я ими круг.
Глазком видеть всё дано-
Где окно, а где кино.
Обведу я ими круг,
Погляжу на мир вокруг.

  1. Быстро поморгать, закрыть глаза и посидеть спокойно, медленно считая до 5. Повторить 4-5 раз.
  2. Крепко зажмурить глаза (считать до 3), открыть, посмотреть вдаль (считать до 5). Повторить 4-5 раз.
  3. Вытянуть правую руку вперед. Следить глазами, не поворачивая головы, за медленными движениями указательного пальца вытянутой руки влево и вправо, вверх и вниз. Повторить 4-5 раз.
  4. Посмотреть на указательный палец вытянутый руки на счет 1-4, потом перенести взгляд вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.
  5. В среднем темпе проделать 3-4 круговых движения глазами в правую сторону, столько же в левую сторону. Расслабив глазные мышцы, посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 1-2 раза.

  • ФИЗМИНУТКИ ДЛЯ РУК И ПАЛЬЦЕВ
Для учеников начальных классов, особенно для первоклассников, держать в руках ручку – большой труд. Дети очень крепко сжимают её пальцами считая, что чем крепче они держат ручку, там красивее у них получатся буквы. В итоге мелкие мышцы руки и кисти быстро устают и требуют расслабления. Что может помочь в этом случае?

1. Соедините поочерёдно пальцы правой и левой руки, начиная с мизинца или, наоборот, с большого пальца.

2. Соедините кисти рук и разведите пальцы в стороны, изображая цветочек. Затем сомкните пальцы, и у вас получится бутончик. Чередуйте задания “цветочек”, “бутончик”

3. Соедините пальцы обеих рук так, будто в руках держите маленький шарик, и постепенно начинайте шарик надувать. Шарик увеличивается, и пальчики разводятся в стороны.

4. Раскройте ладошку, поставьте её перед собой и постукивайте пальцами другой руки, изображая бег лошадок.

Также есть большое количество стихотворных упражнений, которые помогают расслабить кисти рук:

Этот пальчик маленький- мизинчик удаленький.
Безымянный кольцо носит, никогда его не бросит.
Этот пальчик самый длинный, он стоит посередине.
Этот – указательный, пальчик замечательный.
Этот пальчик – вот какой, называется большой.

Мы ладошкой потрясём,
Каждый пальчик разомнём.
Раз, два, три, четыре, пять
Мы начнём опять писать.

Чтоб красиво написать
Надо пальчики размять
Раз, два, три, четыре, пять
За письмо получим пять!
  • ФИЗМИНУТКИ ОБЫКНОВЕННЫЕ
Зайчик беленький сидит
И ушами шевелит.
Вот так, вот так
Он ушами шевелит.

Утром встал гусак на лапки
Приготовился к зарядке
Повернулся влево, вправо,
Приседанья сделал справно
Клювиком почистил пух
И опять за парту - плюх!
В огороде рос подсолнух
Вот такой, вот такой!
В огороде рос подсолнух
С ярко-жёлтой головой.
Головою он вертел,
Всё увидеть сам хотел.
Что подсолнух видел там
Он сейчас расскажет нам.
- А теперь все тихо встали…
- А сейчас мы в лес пойдём…
- А теперь все тихо встали,
Дружно руки вверх подняли,
В стороны, вперёд, назад,
Повернулись вправо, влево
Тихо сели, вновь за дело.
Мы маленькие зайки
Скакали на полянке.
Прыгали, скакали,
В школу прибежали.
За парты тихо скок
И продолжим наш урок.
По дорожке шли, шли,
Много камешков нашли.
Присели, собрали
И дальше пошли.
  • ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ ФИЗМИНУТКИ
Мы ногами топ-топ,
Мы руками хлоп-хлоп,
А потом прыг-скок
И ещё разок.
А потом вприсядку,
А потом вприсядку,
А потом вприсядку,
И снова - по порядку.
Побежим мы по дорожке
Раз, два, три!
И похлопаем в ладошки
Раз, два, три!
И покрутим головами
Раз, два, три!
Все танцуйте вместе с нами
Раз, два, три!

ССЫЛКИ НА ДРУГИЕ МАТЕРИАЛЫ
***
***
очень интересная статья.
***
***
***
***
ИГРЫ ДЛЯ ГЛАЗ
sima grib ochki
ФИЗМИНУТКИ НА АНГЛИЙСКОМ ЯЗЫКЕ
Bingo
Old McDonald Had A Farm
Baa, Baa, Black Sheep
Hokey Cokey Dance
 Wind The Bobbin Up
Five Fat Sausages
Twinkle, Twinkle, Little Star
Sing A Rainbow
Incy Wincy Spider
 It's Raining, It's Pouring

Комментарии   

0 #9 Елена Селезнева 18.12.2012 19:34
Акмарал Елемесовна, спасибо Вам за отзывы. Приятно и подстегивает что-то делать еще.
Если Вам интересно, почитайте тут http://www.proshkolu.ru/user/ElenaSelezneva/blog/344648/
Этот сайт (куда я Вас направила) очень мне близок по духу. Я там часто общаюсь с интересными..., нет, с разными людьми. Почитайте. Там я озвучила свою идею. Возможно,мы встретились не зря?)))
Цитировать
0 #8 Акмарал Елемесовна 18.12.2012 19:03
Елена, молодец! Сразу видно, что Вы любите свою работу и детей. Это редко в наше время. Вы одержимы своим увлечением- обучением и воспитанием детей. Я рада за Вас! Я тоже учитель, в начальной школе проработала только первые 2 года после педколледжа, а потом поступила в университет на факультет русского языка и литературы. У меня тоже много идей и разработок, да только никак не соберусь создать свой сайт и начать путешествие в мир творчества! Желаю Вам удачи!
Цитировать
0 #7 Елена Селезнева 30.11.2012 19:54
Цитирую ***Елена***:
Я лучше сайта, мне кажется, и не видела! СУПЕР! можно просто сделать стартовой страницей для учителя начальных классов! Столько труда вложено! Вы просто большая УМНИЦА! Спасибо !

Спасибо, Елена. Ваши слова многого стоят. Всего Вам доброго!
Цитировать
0 #6 ***Елена*** 30.11.2012 16:03
Я лучше сайта, мне кажется, и не видела! СУПЕР! можно просто сделать стартовой страницей для учителя начальных классов! Столько труда вложено! Вы просто большая УМНИЦА! Спасибо !
Цитировать
0 #5 Елена Селезнева 12.02.2012 09:39
Спасибо, Светлана.
А в случайности я не верю)))
Заходите еще, буду рада!
Цитировать
0 #4 светк@ 07.02.2012 13:54
Ваш сайт - просто СУПЕР!!! Огромное спасибо. Попала сюда случайно, столько всего... СПАСИБО ОГРОМНОЕ за Ваш труд! :roll:
Цитировать
0 #3 Ника 19.05.2011 13:30
И все скачала! :D Вау!
Цитировать
0 #2 Kiti09 18.11.2010 02:05
Хорошие. Спасибо.
Цитировать
0 #1 Маргарита 06.07.2010 15:20
Здорово. Столько интерееееееееее сного!!!!!!
Цитировать

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить